Sudah (cukup) minum susu
Menurut laporan terbaru American Academy of Pediatrics, anak yang tidak mendapat cukup kalsium sesuai kebutuhan berisiko lebih tinggi mengalami patah tulang. Tidak hanya saat dewasa, tapi juga selama masa kanak-kanak dan remaja. Inilah cara untuk memberinya kalsium – dalam jumlah pas.

Siasati camilan sehat
Sekitar 20% anak usia 1 tahun pernah mengalami reaksi terhadap makanan, termasuk reaksi alergi. Semua makanan bisa menimbulkan alergi. Namun, derajat alergenitasnya bisa berbeda-beda. Semua makanan bisa menimbulkan alergi, dengan derajat alergenitasnya yang berbeda-beda. Seperti apa sih?

Saat belanja bersama anak…
Setiap tahunnya, sekitar 23.000 anak-anak di Amerika berakhir di UGD (Unit Gawat Darurat) akibat terjatuh dari kereta belanja. Sebagian besar di antaranya mengalami cedera kepala atau leher. Itulah sebabnya mengapa American Academy of Pediatrics menyarankan, agar sebisa mungkin para orangtua menjauhkan anak-anak dari kereta belanja tradisional. Inilah tiga cara yang lebih aman untuk berbelanja.

“Perutku sakit, Ma!”
Anda bingung saat si kecil mengeluh sakit perut. Sebenarnya apa sih yang dialami dan dirasakan oleh si kecil? Inilah rekomendasi dokter untuk beberapa kasus seperti: kembung dan kram perut, mual dan muntah, serta buang angin.

Pahit ah, Ma!
Persiapkan mentalnya, katakanlah hal-hal positif tentang kemampuannya minum obat, “Mama tau kamu kan hebat kalau minum obat” atau “Mungkin kamu kurang suka rasa obatnya, tapi Mama tau kamu ingin cepat sembuh sehingga kamu tetap mau minum obat ini.” Yuk simak cara lain agar si kecil mau minum obat.

Mengurangi garam
Penelitian menemukan, anak yang mengonsumsi banyak garam memiliki tekanan darah yang paling tinggi. Apalagi, ada faktor lain yang ikut memengaruhi (seperti obesitas), yang bisa menyebabkan gangguan kesehatan saat si kecil dewasa nanti (misalnya penyakit jantung dan stroke). Jadi, apa yang bisa Anda lakukan?

Mengajak papa ke dokter
Jarang sekali papa mau menemani anak pada pemeriksaan rutin. Demikian hasil penelitian yang dilakukan Evanston Northwestern Healthcare Research Institute. Sayang ya, sebab penelitian menunjukkan, keterlibatan papa dalam kehidupan anak bisa memengaruhi proses belajar, perilaku, serta pertumbuhan si kecil. Ini caranya untuk membujuk papa agar mau membawa si kecil untuk periksa rutin.

Main kotor,yuk!
Yang namanya kotor pasti identik dengan penyakit. Namun tidak jarang yang kotor-kotor justru menarik perhatian anak dan memancing mereka untuk menyentuh. Contoh, bungkus permen yang tergeletak di jalan, atau genangan air hujan di jalan depan rumah. Apalagi di usia 1-2 tahun mereka memang sedang berada dalam tahap eksplorasi lingkungan di sekitarnya, termasuk juga yang kotor-kotor.

Kok imunisasi terus?
Inilah aturan umum untuk suntikan yang berseri: dosis pertama memberi sekitar 50% kekebalan, dosis kedua meningkatkannya menjadi 75%, serta dosis ketiga memberi sebanyak 90% kekebalan. Beberapa penyakit membutuhkan dosis keempat sekitar setahun setelah dosis ketiga, lalu dosis ulangan selanjutnya diberikan kira-kira 4 tahun kemudian.

Kenapa pusing gara-gara es krim?
Sebetulnya bukan es krimnya, tapi cara dia memakannya yang bikin kepalanya pusing. Ketika sesuatu yang sangat dingin menyentuh langit-langit mulut, saraf di situ agak sedikit terkejut, dan mereka membuat pembuluh darah yang melewati mulut Anda menuju ke atas ke kepala membesar. Itulah yang bikin sakit.