Ternyata, kontak langsung antara kulit mama dengan kulit bayi (alias kangaroo care) memiliki berbagai manfaat. Mulai dari menstabilkan detak jantung si kecil, membuat tidur si kecil lebih nyenyak, hingga membuat proses menyusu lebih mudah.

Awalnya, kangaroo care dilakukan di Colombia pada tahun 1970an untuk menyiasati peningkatan angka kematian bayi prematur yang sangat dratis.

Caranya? Letakkan bayi dalam ‘kantung’ mama (blus atau kaus) dan hangatkan tubuhnya selama minimal 1 jam per hari, beberapa kali dalam seminggu. Dengan cara ini, bayi akan mendapat manfaat kesehatan yang sangat optimal.

Cleveland Clinic, academic medical center di Ohio dan salah satu rumah sakit terbaik di AS menawarkan tahapan untuk menghangatkan si ‘kangaroo’ kecil mama, yaitu:

1. Mama kenakan pakaian yang terbuka pada bagian depannya. Lepas bra atau baju dalam.

2. Lepaskan seluruh pakaian kecuali popoknya.

3. Letakkan bayi di dada dengan posisi menghadap mama, lalu tutuplah dia dengan blus atau kaus mama.

4. Lupakan keinginan untuk bermain dengan bayi. Duduk bersandar dan rilekslah.