Mineral Dalam Buah dan Sayur

Menikmati yang terbaik dari alam

 

Anggur

 

Secangkir anggur mengandung 1 gram protein dan 1,6 gram serat.

 

Kalsium - 13 mg
F
osfor - 9 mg
Magnesium – 4,6 mg
Zat besi - .4 mg 

 

Vitamin A - 92 IU
Vitamin C – 3,7 mg
Folat (penting selama kehamilan) – 3,6 mcg
Vitamin B6 – 0.1 mg

 

Stroberi

 

Secangkir strawberry mengandung 3 gram serat.

 

Kalium - 239 mg

 





Follow Us

angket

Most Popular

Instagram Newsfeed

@parentingindonesia