Siasat Lawan Sikap Iri

Pernah merasa iri melihat kehidupan orang lain? Anda bisa menjadikan sikap iri yang dirasakan menjadi positif dengan cara berikut ini.

- Identifikasi secara pasti apa yang membuat Anda iri. Semakin spesifik Anda bisa mengidentifikasikan rasa iri, semakin mudah untuk Anda mengatasi rasa itu.

- Tanyakan apakah hal yang membuat iri tersebut memungkinkan untuk Anda raih?

- Jika sudah memastikan bahwa hal yang Anda cemburui tersebut adalah hal yang masih mungkin digapai, maka mulailah menciptakan rencana untuk membuatnya terjadi.

- Cari alternatif dan cara untuk memberi kesenangan atau kepuasan dalam hidup Anda.

Buatlah daftar hal-hal yang bisa Anda lakukan dan kejar sekarang, yang bisa mengisi dan memperkaya hidup Anda. Ingat, Ma, Anda memiliki kekuatan untuk menciptakan rasa senang di dalam diri sendiri. Jadi, jangan hanya menunggu kebahagiaan itu datang kepada Anda. Andalah yang harus mulai bergerak.

- Hargai bakat dan kemampuan unik Anda. Carilah hal-hal lain yang spesifik dan spesial dari diri Anda. Siapa tahu, sebenarnya ada orang lain yang iri dengan apa yang Anda miliki.

 





Follow Us

angket

Most Popular

Instagram Newsfeed

@parentingindonesia