Makanan minim gizi, yang umum disebut sebagai junk food, ada baiknya Anda hindari selama kehamilan. Mengapa?

Peneliti Stephanie Bayol dan Neil Stickland dari Royal Veterinary College di London telah melakukan studi yang menunjukkan bahwa mengonsumsi junk food selama hamil bisa menyebabkan masalah kolesterol, trigliserida, dan kadar glukosa darah pada anak Anda kelak.
 
Pengamatan yang dilakukan pada tikus menunjukkan, tikus yang lahir dari induk yang mengonsumsi gizi tak seimbang mengalami penumpukan lemak di sekitar organ-organ tubuhnya, dan berpotensi mengalami diabetes tipe 2.

Para anak tikus ini juga memiliki masalah kolesterol dan trigliserida, kegemukan, dan menunjukkan tanda-tanda resistensi insulin, meski setelah lahir mereka diberi makan dengan benar.

Akhirnya para peneliti menyimpulkan bahwa kesehatan anak-anak Anda kelak telah ditentukan sejak mereka masih janin. Meski Anda dianjurkan untuk menambah asupan kalori selama hamil, bukan berarti Anda harus memanjakannya dengan makanan manis atau berlemak tinggi, kan?

Baca juga: 6 Pantangan Saat Hamil