Pada bulan kehamilan ke-7, seiring membesarnya kandungan, beban yang ditanggung tubuh pun kian berat. 

Postur tubuh yang cenderung condong ke depan dan aktifnya hormon kehamilan membuat persendian yang mendukung tulang belakang jadi melunak. Akibatnya? Banyak ibu hamil  mengeluh nyeri dan pegal pada pinggang bagian belakang. 

Juga, hormon kehamilan membuat ukuran pembuluh darah pada saluran pernapasan membesar. Pembesaran rahim ikut pula menekan paru-paru dan diafragma (sekat antara rongga dada dan rongga perut). Anda pun mudah merasa lelah, sulit tidur, dan sesak napas ketika berjalan. Kalau sudah begini, posisi tidur yang dianjurkan adalah miring dengan satu kaki disangga bantal.

Keluhan lain adalah produksi keringat yang semakin banyak, varises, serta pembengkakan di kaki dan tangan akibat penimbunan cairan dalam tubuh. Untuk mengatasinya, jangan terlalu lama berdiri dan berjalan terlalu jauh. Selain itu, banyak-banyaklah beristirahat dengan cara duduk bersandar sembari menyangga kedua kaki di atas bantal.