Pada musim demam berdarah (DBD) seperti sekarang ini, penting bagi Anda mengetahui cara meningkatkan kekebalan tubuh anak agar ia tak mudah terinfeksi virus. Salah satunya dengan menaikkan jumlah trombosit. Saat jumlah trombosit menurun, maka sistem kekebalan tubuh ikut melemah.

Akibatnya, tubuh anak pun tidak dapat melawan *-penyakit. Inilah beberapa makanan yang secara alami dapat menambah jumlah trombosit di dalam darah:

1. Kurma
Kurma memiliki kandungan zat besi yang tinggi, yang bermanfaat
menambah jumlah trombosit secara alami.

2. Sayuran hijau
Sayuran hijau termasuk makanan penambah trombosit alami berkat
kandungan vitamin K yang tinggi. Bayam, kangkung, dan sayuran hijau lain adalah contoh sayuran hijau yang bermanfaat meningkatkan jumlah terombosit.

3. Jambu biji
Jambu biji yang daging buahnya merah sangat kaya vitamin C. Kandungan vitamin C itu bahkan lebih tinggi daripada buah-buahan
lain, sehingga sangat baik untuk mempertahankan daya tahan tubuh.

4. Gandum utuh
Gandum utuh sangat baik sebagai sumber karbohidrat, terutama saat anak sedang sakit. Hal ini karena
gandum kaya akan serat, nutrisi, mineral, dan vitamin, yang baik untuk meningkatkan jumlah trombosit.

Foto: Foto Search