Cegah Konstipasi pada Anak

Ini cara pencegahan konstipasi atau susah buang air besar pada anak.

Caranya: Berikan anak asupan cairan yang cukup. Hal ini akan membantu rutinitas buang air besarnya lebih lancar.

Berikan kebutuhan serat cukup dari buah, sayuran, dan sereal. Serat akan membantu mencegah konstipasi karena tidak dapat dicerna dan akan membersihkan sisa-sisa makanan yang diserap tubuh. Pastikan juga anak Anda berolahraga 30-60 menit agar lebih terjaga kesehatannya.

Perlu diingat.:

Jika anak tidak buang air besar setiap hari bukan berarti ia mengalami konstipasi. Jika anak susah buang air besar dan fesesnya terasa keras, barulah dapat disebut konstipasi.

Kapan Anda perlu menelpon dokter?

Konstipasi bukanlah hal yang mengancam tapi konsultasikan ke dokter anak jika:

- Anak Anda merasakan nyeri pada perutnya atau sakit ketika mengeluarkan feses

- Konstipasi disertai dengan keluhan lain. (Penulis: Cheryl Pricilla Bensa/foto: dok. Feminagroup)

 





Follow Us

angket

Most Popular

Instagram Newsfeed

@parentingindonesia