Mendengkur Saat Hamil

Ketika hamil muncul kebiasaan mendengur, apa penyebabnya?

Penyebab: Salahkan kembali membran mukosa itu! Hidung yang mampet memaksa Anda bernapas lewat mulut dan hasilnya Anda mengorok.

Cara mengatasi: Gunakan obat tetes hidung berbahan air garam sebelum Anda tidur, dan juga ketika terbangun di malam hari, jika diperlukan. Tidurlah dalam posisi miring, ganjal tubuh dengan sebuah bantal besar untuk menghindari tubuh Anda terguling.

Untuk mengatasi rasa panas di area dada yang kerap muncul juga, tidurlah dengan menggunakan beberapa bantal tambahan.

 





Follow Us

angket

Most Popular

Instagram Newsfeed

@parentingindonesia