Keuntungan Sarapan Bagi Anak

Ternyata, sarapan tidak hanya membuat anak memulai hari dengan hati riang, namun juga menanam investasi untuk kesehatan dalam jangka panjang. Apa artinya sih? anak yang terbiasa sarapan, dengan makanan yang sehat tentunya, akan memetik keuntungan berupa:


Mengonsumsi lebih banyak vitamin dan mineral, serta lebih sedikit lemak dan kolesterol.

Memiliki tenaga dan daya tahan tubuh yang lebih prima.
Mampu berkonsentrasi lebih baik dan produktif sepanjang pagi.
Bisa mengendalikan berat badan.
Mempunyai kadar kolesterol lebih rendah, yang mengurangi risiko terkena penyakit jantung.


Bagaimana dengan anak-anak yang sudah bersekolah? Menurut American Dietetic Association, anak yang selalu sarapan akan memiliki daya konsentrasi, keterampilan menyelesaikan masalah, serta koordinasi mata-tangan yang lebih baik. Cuma itu? Tentu saja tidak. Anak juga lebih alert, kreatif, serta rajin masuk sekolah.

     





    Video

    Lindungi Anak dari Kejahatan Pedofilia


    Polling

    Keuntungan Sarapan Bagi Anak