Jauh lebih banyak manfaatnya memperpanjang waktu menyusui, bahkan sampai lebih dari 1 tahun, dibanding menyapih lebih dini. Menyapih tiba-tiba juga akan menimbulkan banyak efek negatif buat Anda maupun bayi. Anda bisa mengalami mastitis (infeksi payudara) dan kedekatan yang sudah terjalin dengan si bayi bisa terganggu.

Tapi, bila memang sudah saatnya, dan Anda telah mempertimbangkannya masak-masak, tip berikut mungkin bisa membantu Anda:

• Kenalkan dulu dengan pengganti ASI, misalnya finger cake, potongan buah/sayur yang bisa dipegang dan digigit, mainan yang bisa digigit-gigit, ataupun minum air putih/susu formula lewat sippy cup.

• Kurangi satu sesi ‘jatah’ menyusu dalam satu hari. Lakukan selama beberapa minggu, baru kurangi lagi sesi yang lain. Bila ia ‘menagih’ jatah menyusu yang hilang, alihkan dengan pengganti ASI yang sudah ia kenal atau ajaklah ia bermain-main dulu.

• Berikan kasih sayang ekstra, bayi Anda sedang butuh keyakinan bahwa Anda tetap menyayanginya walaupun tidak memberikan ASI.

• Tetap sibukkan dia dengan bermacam kegiatan agar tak sedikit-sedikit ‘menagih’ jatah ASI.

Lakukan ini secara bertahap. Mungkin saja Anda baru akan selesai menyapih dalam beberapa bulan. Namun ingat, lulus dulu ASI eksklusif, baru pertimbangkan untuk menyapih!

PAR 0308