“Aku sangat lelah. Aku bukan ibu yang baik….” Pernahkah Anda merasakan itu, Ma? Atau, sekarang sedang merasakannya? Mari kita berpelukan dan saling mendukung serta memahami, karena Anda tidak sendiri merasakan semua emosi itu.
 
Cintai Dirimu Sendiri
Untuk mengatasi penat dan perasaan tertekan yang muncul sebagai akibat kelelahan, dalam acara peluncuran produk SoKlin Softener Complete Care yang diselenggarakan secara virtual, pada 11 November 2021, Muara Makarim, Self-Love And Relationship Coach, mengingatkan tentang pentingnya self-love dan berdamai dengan diri sendiri melalui me time. “Luangkan waktu 5-10 menit sehari untuk diri sendiri. Bisa dilakukan di pagi hari, sebelum anak bangun. Ciptakan me-time efektif, jangan dulu cek HP, tapi Anda dapat mencoba ‘berbicara’ dengan diri sendiri, membuat gratitude journal atau menulis tentang rasa syukur,” kata Muara.
 
Ada 4 poin yang perlu ditulis selama me-time pagi hari itu untuk membangun apresiasi dan cinta kepada diri sendiri. Yakni, apresiasi diri, apresiasi hidup, 3 prioritas pada hari ini, dan afirmasi.
 
Selain me-time, Anda perlu menenangkan diri  ketika merasa terbebani, stres, dan panik. “Fokus pada ‘saat ini’ (be present), tidak menyesali masa lalu, dan tidak khawatir berlebihan memikirkan masa depan.
 
Bergerak bersama Keluarga
Ternyata, ada kaitan antara gerak dan stres. Menurut Samanta Elsener, M.Psi, Psi., Psikolog Anak dan Keluarga, aktif bergerak dapat mengatasi stres, karena meningkatkan hormon dopamin dan norepineprin sebagai antidepresan. “Hal yang paling mudah dilakukan adalah beraktivitas bersama anak-anak. Bergerak secara fisik, olahraga atau bermain bersama anak adalah sesuatu yang menyenangkan, dapat membuat pikiran teralihkan dari hal-hal yang membuat penat dan kita lebih stabil,” ujar Samanta.
 
Hal itu diakui pula oleh Titi Kamal, ibu 2 anak dan Brand Ambassador SoKlin Softener Complete Care. “Sebagai ibu, saya juga merasakan segunung tugas dan kekhawatiran, tetapi harus tetap happy. Tapi, saya fokus pada solusi. Saya punya me-time dan melakukan aktivitas fisik bersama anak-anak, seperti olahraga, menari, dan bersepeda,” kata Titi.
 
Titi tidak khawatir pakaian keluarganya bau keringat jika melakukan aktivitas-aktivitas fisik, apalagi di luar ruang. Karena, urusan merawat baju keluarga, ia percayakan kepada SoKlin Softener Complete Care. Formula antibau Soklin Softener Complete Care menciptakan kesegaran dan bebas bau selama 24 jam. Terlebih, Fast Dry Technology membuat baju yang mereka kenakan lebih cepat kering saat proses penjemuran dan saat berkeringat. “Menjemur pakaian juga kini lebih cepat, berkat teknologi baru ini,” tambah Titi.
 
Dukungan Bisa dari Siapa dan Apa Saja



Meliana Sri Rahayu Widodo, Marketing Manager Fabric Conditioner Wings Care, mengungkap survei yang dilakukan di pertengahan tahun 2021. “Sebanyak 81% dari 793 responden yang merupakan ibu merasa penat dan tertekan pada situasi saat ini, serta tidak sedikit dari mereka yang berusaha tidak memperlihatkan perasaan mereka yang sebenarnya, demi menjadi  ‘ibu kuat’ bagi keluarganya,” ujar Meliana.
 
Dan, diungkap Meliana, ternyata mempersiapkan pakaian untuk keluarga merupakan tantangan yang menyita waktu para ibu. Karena itulah SoKlin Softener Complete Care hadir dengan formula baru, dengan Fast Dry Technology, yang membuat pakaian lebih cepat kering dalam proses penjemuran dan saat berkeringat, dan formula anti baunya mencegah bau tidak sedap sepanjang hari, sebagai solusi perawatan pakaian keluarga dan membuat ibu lebih tenang.
 
Sebagai merek yang dekat dengan para ibu, produk pelembut pakaian terkemuka dari Wings Care ini mengaktifkan kampanye #IbuTidakSendiri, yang mengajak para ibu untuk saling  berbagi rasa, cerita mengenai kelelahan dan kepenatan yang dihadapi di rumah, agar setiap ibu tahu bahwa #IbuTidakSendiri. Sebanyak 10 Curhatan Terbaik yang telah dipilih dari ratusan ibu dalam kampanye digital #IbuTidakSendiri ditayangkan di acara peluncuran itu.
 
Selain kampanye #IbuTidak Sendiri, SoKlin Softener Complete Care juga akan meluncurkan kampanye #BergerakDariRumah, yang dapat diakses melalui Instagram @softenersoklinid.
 
SoKlin Softener Complete Care telah tersedia di berbagai jaringan supermarket, minimarket, serta e-commerce di Indonesia. SoKlin Softener Complete Care pun dibanderol dengan harga yang terjangkau dan tersedia dalam kemasan ukuran sachet Rp 500,- dan pouch 720 ml dengan HET Rp 24.000. Untuk informasi lebih lanjut mengenai produk dan kampanye terbaru ini silakan kunjungi akun Instagram @softenersoklinid.
 

Baca juga:
6 Trik Mewujudkan Me Time bagi Mama yang Terlalu Sibuk
Ibu Sering Merasa Terisolasi, Ini 6 Langkah Mengatasinya
4 Tip Atur Rumah Tanpa Asisten Rumah Tangga

grc
Foto: dok. Prana Media