Aturan yang Harus Dipatuhi Ibu Hamil Saat Bekerja di 4 Tempat Ini
4. Bekerja di Outdoor atau luar ruangan
Tiba-tiba Anda mendapat panggilan khusus dari kantor untuk menyelesaikan pekerjaan. Namun, saat itu Anda sedang berada di luar kota, sedang menghadiri acara bisnis. Memilih lokasi pantai, di depan hotel, untuk bekerja, kenapa tidak?
- Setiap bepergian ke luar kota, pastikan untuk membawa pakaian yang sesuai dengan lokasi tujuan. Misalnya pergi ke pantai, pilih pakaian yang menyerap keringat.
- Jangan lupa untuk membawa jaket atau pasmina karena angin pantai tidak bisa diprediksi.
- Kenakan alas kaki yang nyaman dan mudah digunakan di pasir pantai, seperti sandal karet.
- Manfaatkan kursi dan meja di pantai, lengkap dengan payung besar untuk Anda bekerja. Pilih lokasi kursi dan meja yang tidak terlalu jauh dari banguan beratap, untuk memudahkan Anda ketika cuaca tidak lagi mendukung.
- Topi dan sunblock tidak boleh ketinggalan, untuk menjaga kulit Anda agar tidak terbakar matahari.
- Bawa kipas elektronik untuk menjadi ‘penyelamat’ Anda ketika suhu udara terlalu panas.
- Kacamata hitam pun boleh Anda bawa untuk melindungi mata dari sinar matahari yang terlalu terik.
- Bawa bantal kecil untuk menyangga pinggang Anda agar tidak lelah.
- Sebaiknya menggunakan tas anti-air untuk membawa berkas-berkas pekerjaan agar terhindar dari percikan air laut.
- Air mineral adalah minuman wajib yang ada di samping Anda. Paparan sinar matahari membuat tubuh lebih cepat membutuhkan air.
- Bawa obat-obatan atau suplemen pribadi Anda. Pastikan Anda tidak terlewat mengonsumsinya.
