Nyaman Saat Kaki Bengkak di Trimester III

Mengurangi rasa tidak nyaman gara-gara kaki bengkak selama bulan-bulan terakhir kehamilan bisa jadi cukup merepotkan. Ada beberapa trik untuk mengatasinya, dari para Mama yang pernah mengalaminya:


“Saya berjalan keliling kantor ‘bermodalkan’ kaus kaki—atau bahkan cukup bertelanjang kaki.” –alaine poelstra, wyoming, mi


“Kaki tidak begitu bengkak kalau saya memakai sneakers, dan bukan sandal. Saya juga banyak-banyak berolahraga, sebab membantu darah mengalir dengan lancar di kaki.” –lisa kennedy, new york city


“Saya langsung tidur-tiduran di lantai sambil menaikkan kaki di atas bantal. Kira-kira sampai lebih tinggi dari posisi kepala. Biasanya, kaki tidak bengkak lagi—plus memaksa saya untuk berhenti bergerak ke sana-sini dan hanya relaks.” –dana hooton, south bend, in


“Suami saya akan memijat kaki saya setiap malam. Dan sebagai kejutan, sesekali dia memberi gift certificates untuk berpedikur ria.” –amy brown, north port, fl


 

Follow Us

Most Popular

Instagram Newsfeed

@parentingindonesia