Ingin mempersiapkan aneka makanan buatan sendiri yang sehat dan nikmat untuk keluarga di rumah?  Tana Suwardhono salah satu founder 3 Skinny Minnies, katering makanan sehat, berbagi sedikit tip untuk para Mama:

• Tanyakan ke anak-anak apa makanan kesukaan mereka. Jika sudah tahu kesukaannya, buatlah sendiri dan  mengganti aneka bahan makanannya dengan yang lebih sehat.
• Sembunyikan aneka jenis sayuran ke dalam makanan anak. Misalnya, anak suka makan pizza, sembunyikan aneka sayuran seperti brokoli atau wortel di dalam saus tomatnya.
• Kreasikan aneka jenis makanan anak. Seperti mengolah tempe biasa menjadi sandwich tempe dengan rasa dan tampilan yang menarik.
• Hindari penggunaan mentega, tapi tidak masalah jika sesekali.
• Kurangi penggunaan gula, atau ganti dengan alternatif lain yang lebih sehat seperti coconut nectar atau agave nectar.
• Kurangi juga penggunaan garam, atau ganti menjadi seasalt atau himalayan salt.