Sampai usia 1 tahun, primadona makanan anak adalah ASI tetapi karena ASI tidak lagi mencukupi kebutuhan tumbuh kembangnyam, maka sejak usia 6 bulan, harus ditambahkan makanan pendamping. 

• Prinsip pertama MPASI adalah, jaga agar asupan ASI tidak banyak berkurang. 

• Prinsip kedua, makanan pertama adalah yang paling risiko alerginya dan sedapat mungkin agak tawar; dalam hal ini, makanan pertama idealnya adalah beras-berasan (tidak usah tepung beras). Bukan buah. 

• Prinsip ketiga, daging (merah) dan protein lain mulai diperkenalkan di usia 6.5 bulan. 

• Prinsip keempat, berikan makanan homemade, bahan setempat, dan bukan makanan instan. 

• Prinsip kelima, awali dengan lembut (konsistensi bubur) dan bertahap semakin kental dan agak kasar, dan di usia 12 bulan sudah bisa mengkonsumsi makanan kita. Dengan catatan, tanpa garam gula. 

• Terakhir, makan buat anak harus jadi aktivitas yang menyenangkan, tidak membosankan (menu jangan tim saring campur aduk dari hari ke hari), makanannya menarik dilihat, enak harumnya dan enak rasanya.

• Di usia menjelang 7 bulan sudah mulai diperkenalkan pada berbagai macam buah. Mangga, apel, pir, jambu klutuk merah, melon, semangka, kiwi, dan lain lain. Tidak harus pisang jeruk dan pepaya setiap hari. 

• Ketika anak menolak suatu makanan, jangan cepat-cepat diartikan ia tak suka. Setelah beberapa minggu, bisa dicoba kembali diberikan. Di lain pihak, seandainya anak Ibu memang belum suka pisang, bukan berarti ada masalah yang perlu dikhawatirkan dan Ibu tidak perlu ke dokter untuk hal ini. (Foto: dok. Feminagroup.)