Kenali Jenis Susu

Bayi Anda sudah lulus dari Air Susu Ibu? Selamat, Ma! Pe er Anda saat ini adalah memutuskan untuk memilih salah satu dari sekian banyak jenis susu yang tersedia di pasaran sebagai susu lanjutannya.

Tentu saja, ini tergantung pada usia anak. “Untuk anak di bawah usia 2 tahun, ia sangat memerlukan lemak yang bisa mengoptimalkan perkembangan otaknya pada susu sapi. Susu alternatif tidak memiliki lemak yang mencukupi,” kata Marilyn Tanner-Blasiar, R.D., dokter gizi anak dan juru bicara untuk Academy of Nutrition and Dietetics.

Bila Mama memilih susu non sapi karena anak alergi atau Mama vegetarian, konsultasikan pada dokter anak tentang cara terbaik untuk memenuhi kebutuhan anak akan lemak hingga ia berusia 2 tahun kelak.

Berikut ini perbandingan antara setiap jenis susu yang beratnya 250 cc:

 

Susu  Sapi

Susu Kedelai

Tajin (Susu dari Beras)

Susu Almond

Rasa

Hmm, Mama pasti sudah tahu

Tergantung merek; banyak di antaranya diberi perisa

Seperti susu skim yang manis

Terasa ada kacangnya (seperti susu sisa di mangkuk cereal

Tekstur

Creamy

Seperti susu sapi

Berair

Seperti skim, namun lebih creamy dari tajin

Kalori

147

100

120

60

Lemak

8,1 g

4 g

2,5 g

2,5 g

Protein

7,9 g

7 g

1 g

1 g

 


 





Follow Us

angket

Most Popular

Instagram Newsfeed

@parentingindonesia