Ternyata buah juga memiliki fungsi untuk membuat Anda merasa lebih tenang, santai, bahkan bermimpi indah, lho! Berikut daftar buah-buahan yang dapat Anda coba untuk mengisi waktu saat menunggu si kecil tidur siang:

Kurma. Mampu menenangkan sel-sel saraf melalui pengaruhnya terhadap kelenjar gondok. Para dokter bahkan menganjurkan untuk memakannya di pagi hari, untuk mengatasi masalah kejiwaan.

Pisang. Memiliki kandungan vitamin B tinggi, yang dapat membantu menenangkan sistem saraf.

Lemon. Menenangkan dan membantu menghilangkan rasa letih, lelah, pusing, cemas, gugup, dan perasaan tegang.

Markisa. Kaya vitamin B yang menenangkan dan potasium yang merilekskan sistem saraf. Orang Amerika Selatan secara tradisional makan markisa untuk membantu mereka agar lebih mudah tidur. Menurut mereka, makan 1 buah markisa sebelum tidur bahkan bisa membuat mereka bermimpi indah.