Dalam mengasuh, bukan hanya kebutuhan material dan fisik saja yang harus diperhatikan orang tua. Orang tua juga harus memenuhi kebutuhan anak untuk dipahami emosinya. Bahkan Dr. John Gottman, psikolog klinis dan peneliti dari AS, menyebut bahwa pengasuhan yang baik terletak pada pemahaman sumber emosi dari perilaku bermasalah anak.

Dr. Gottman melakukan penelitian terhadap anak-anak berkaitan dengan interaksi emosional mereka dengan orang tuanya. Hasilnya ada 4 tipe orang tua dalam merespons emosi anak, yakni:
 
1. The Dismissing Parent
Ciri:

• Memperlakukan perasaan anak sebagai hal yang tidak penting atau sepele.

• Mengabaikan perasaan anak.

• Ingin emosi negatif anak menghilang dengan cepat.

• Melihat emosi anak sebagai tuntutan untuk memperbaiki sesuatu.

• Meremehkan peristiwa yang menyebabkan emosi tersebut.

• Alih-alih membantu memecahkan masalah dengan anak, malah meyakinkan mereka bahwa waktu akan menyelesaikan sebagian besar masalah.

 
Orang tua dengan tipe ini sering mengatakan, “Sudah, nggak apa. Itu hal biasa, kok. Nanti juga baik lagi.”
 
Pengaruhnya pada anak: Mereka akan belajar bahwa perasaan mereka salah, tidak pantas, dan tidak valid. Bahkan mereka juga belajar bahwa ada sesuatu yang salah dengan diri mereka karena perasaan mereka sehingga kelak mereka selalu kesulitan mengatur emosi mereka sendiri.
 
2. The Disapproving Parent
Ciri:

• Selalu mengkritik ekspresi emosional anak.

• Percaya bahwa emosi negatif perlu dikendalikan.

• Percaya bahwa emosi membuat orang lemah dan meyakinkan anak-anak harus kuat secara emosional untuk bertahan hidup.

• Menekankan bahwa anak harus sesuai dengan standar perilaku yang dianggap baik oleh orang tua.

• Percaya bahwa emosi negatif tidak produktif, buang-buang waktu.

 
Orang tua dengan tipe ini sering mengatakan, “Jangan nangis, dong! Masa gitu aja nangis? Itu bukan masalah besar.”
 
Pengaruhnya pada anak: Sama dengan anak-anak dengan The Dismissing Parent.
 
3. Laissez-Faire Parent
Ciri:

• Menerima semua ekspresi emosional dari anak dengan bebas.

• Menawarkan sedikit panduan tentang perilaku.

• Tidak menetapkan batasan bagi anak.

• Percaya bahwa satu-satunya cara yang dapat dilakukan dengan emosi negatif adalah dengan melepaskannya .

• Tidak membantu anak memecahkan masalah.

 
Orang tua dengan tipe ini sering mengatakan, “Nggak apa, lanjutkan aja nangisnya.”
 
Pengaruhnya pada anak: Mereka tidak belajar mengatur emosi mereka. Ini menyebabkan mereka juga sulit bergaul dengan anak-anak lain dan menjalin persahabatan.
 
4. Emotion Coaching Parent
Ciri:

• Sadar dan menghargai emosinya sendiri.

• Melihat dunia emosi negatif sebagai arena penting untuk mengasuh anak.

• Tidak mengolok-olok atau meremehkan perasaan negatif anak.

• Menghargai emosi negatif anak sebagai kesempatan untuk membangun kedekatan.

• Menggunakan momen emosional sebagai waktu untuk mendengarkan anak, berempati dengan kata-kata dan kasih sayang yang menenangkan, membantu anak melabeli emosi yang dia rasakan, menawarkan bimbingan untuk mengatur emosi, menetapkan batasan dan mengajarkan ekspresi emosi yang dapat diterima, serta mengajarkan keterampilan memecahkan masalah.

 
Orang tua dengan tipe ini sering mengatakan, “Kelihatannya kamu sangat sedih? Cerita, dong, sama Mama.”
 
Pengaruhnya pada anak: Mereka belajar memercayai perasaan mereka, mengatur emosi mereka sendiri, dan memecahkan masalah. Mereka memiliki harga diri yang tinggi, belajar dengan baik, dan bergaul dengan orang lain dengan baik.
 
Dr. Gottman mengatakan bahwa pelatihan emosi anak adalah seni yang membutuhkan kesadaran emosional dan serangkaian perilaku mendengarkan dan pemecahan masalah yang spesifik. Menurutnya, penting bagi orang tua untuk menyadari perasaan anak, mampu berempati, menenangkan, dan membimbing mereka. Ini adalah kunci kesuksesan hubungan dan kebahagiaan dalam keluarga.
 
 
Baca juga:
Jangan Langsung Emosi, Pahami Penyebab Balita Melakukan 6 Hal Ini
Trik Redam Emosi Negatif Anak
Kenali Gangguan Emosi pada Anak
Kuis: Tipe Orang Tua Seperti Apakah Anda?
 
 
(LELA LATIFA)
FOTO: FREEPIK